真蚓属于两栖类动物 ，看起来就像蚯蚓或蛇。它们主要生活在地下,这也是人类才对这种两栖动物了解甚少的原因。它们分布在南美洲、 非洲和南亚地区的热带地区。我们不知道它们以什么为食，但成年的真蚓似乎吃昆虫幼虫、 白蚁和蚯蚓。人工饲养的真蚓吃蚯蚓，而蚯蚓在它们的栖息地里是很容易找到的。
真蚓没有腿。它们大多只是 5 – 14 英寸 （13 – 36 厘米）长，直径是 1/4 – 1 英寸 （0.6-2.5 厘米）。而它们最大的品种–Caecilian Thompsoni却能长达 1.5 米 (5 英尺)。它们一般没有尾巴，个别情况下会有一条短尾巴。它们皮肤光滑，颜色呈深色。但一些物种却有着丰富多彩的皮肤-橙色和黄灰条纹，等等。它们的皮肤一环一环的，看起来就像蚯蚓。皮肤上有毒腺，能够保护自己不受外敌的攻击。它们的皮肤里面有鳞片。
它们的身躯很适合在地下运动。它们的头骨强硬，鼻子尖锐，能够有效穿越沙砾或泥土。肌肉能够让它们在地下进出自如。在水里或松散的泥土里，它们游起来就像鳗鱼。在它们背部有鳍，能够帮助游泳。
正因为它们生活在地表下，它们的眼睛很小，并有皮肤包裹着，起到保护作用。而人类却曾因此以为它们没有视觉。虽然它们有视力，却很有限，因为连形体都无法识别。真蚓有一双触角，位于眼睛和鼻孔之间。它们正是用触角来辨别气味的。大多数的真蚓都有肺，但同时也能用皮肤和嘴巴进行呼吸。有两种真蚓没有肺，它们是 Atretochoana Eiselti 和 Caecilita Iwokramae。
约有 25%的真蚓产蛋，并有母亲在旁守候着。有些品种的真蚓在刚孵化时就有了成年的形体，有些则孵化成幼虫。幼虫并不能完全适应水中生活，它们白天就生活在水边的沙丛里。
剩下的75%的物种生下的则是已经高度发育好的真蚓。它们的胎盘在母体中就被消化吸收。真蚓能活 5 – 20 年。